阿斯：弗里克將開啟魔鬼訓練，所有球員都要通過“恐怖”的體重秤

2025-07-13 23:09:12

體育播報7月13日宣據《阿斯報》報道，弗里克在新賽季首個訓練日就展現出決心，35名球員接受全面體檢后，將迎來訓練“地獄周”。

本周將進行十次訓練，沒有休息日。周一17點，所有球員將在體育城集合稱重并吃點心，隨后于18點開始訓練。預計訓練將持續兩小時，重點在于體能訓練。訓練結束后，球員們將在俱樂部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓，分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓練定在9:30，以避開酷熱的天氣，球員需提前一小時到達。例如，周二中午12點在體育城用餐后，球員們有五個多小時的自由時間，然后在17點返回，并于18點開始訓練，晚餐也在俱樂部解決。

周三、周五和周日，球隊只有上午的訓練，下午可以自由活動。不過，所有上午的訓練仍會在9:30開始。顯然，如果弗里克發現球員過于疲勞或想獎勵他們的努力，訓練計劃可能會有所調整。

取消周六下午或周日上午的訓練也是可能的，每次訓練前，所有球員都要通過“恐怖”的體重秤，由體能教練米洛斯-馬約爾負責記錄每日體重。十次稱重開啟這一周，確保每個細節都得到嚴格控制。

sweet,一路向西在线播放,日本护士毛茸茸,无码性按摩av在线观看,人妻丰满熟妇岳av无码区hd